Mindfulness (Taller de Regulación Emocional)

Plazas disponibles
Inscripción gratuita
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
 
Metodología: Seminario Teórico-Práctico.
 
Programa:
 
1. ¿Cómo funciona nuestra mente? Neurobiología de la mente 
 
2. Estrés. La reacción humana ante el estrés
 
3. Mindfulness. La respuesta al estrés mediada por mindfulness
 
4. Prácticas formales e informales para aplicar a la vida diaria
ENRIQUETA OCHOA MANGADO
Psiquiatra y coordinadora técnica del PAIME-ICOMEM
ANGELA ISIDORA PALAO TARRERO
Psiquiatra. Hospital Universitario La Paz. Profesora asociada en la Universidad Autónoma de Madrid Profesora acreditada en programas MBSR, UMASS/Brown y MSC (Universidad de San Diego)
Fecha: 25 de mayo de 2024
 
Horario: 10:00 a 13:00 h
 
Metodología: Seminario teórico-práctico.
 
 
OBJETIVOS GENERALES
 
En estos talleres se ofrece una introducción a la práctica de la atención plena, la compasión y el diálogo y la forma de aplicarlo a nuestra vida diaria personal y laboral.
 
Cada taller es independiente de forma que se puede participar en uno o hacerlo en todos según las circunstancias de cada uno.
 
 
DESARROLLO DEL TALLER
 
En cada taller se ofrece una breve introducción al tema seguido por prácticas guiadas y espacios de compartir la experiencia de la práctica.
 
“Se aprende no solo de la experiencia sino de la reflexión sobre la experiencia”. John Dewey
 
 
 
Es recomendable traer ropa cómoda que permita movimientos amplios y esterilla.
 
 

Referencia: CR23000716
Reference
Área: Programa Formación Médica
Area
Fecha inicio
Start date
25-05-2024
Fecha fin
End date
25-05-2024
Precio
Price
0,00 €
Modalidad
Modality
Presencial
Entidad colaboradora
Collaborating entity
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
Duración
Duration
3 horas
Dirigido a
Aimed at
Médicos colegiados en ICOMEM (Cualquier especialidad)
Sesiones
Sessions
Porcentaje necesario de asistencia
Needed Percentage of Assistance
100 %
Sesión 1
Session 1
25-05-2024, 10:00 - 13:00
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM