Videopodcast ICOMEMTALKS 

15 expertos hablan sobre salud mental
ICOMEMTALKS es una serie de videopodcasts, fruto de una colaboración entre ICOMEM y EL MUNDO, cuyo objetivo radica en la promoción de la importancia de la salud mental.

La serie se compone de un total de 15 episodios, cada uno de ellos protagonizado por renombrados psicólogos y psiquiatras a nivel nacional. En estos episodios, se abordarán cuestiones fundamentales relacionadas con la salud mental tanto en adultos como en niños, entre las que destacan temas como la ansiedad, la gestión emocional, la transexualidad y la intrincada relación entre la mente y el cuerpo.
 
 

EPISODIO 5: MANTENER EN FORMA EL CEREBRO

 
La divulgadora y psiquiatra Rosa Molina nos cuenta la fuerte relación entre nuestra mente y nuestro cuerpo, cómo cuidar nuestro cerebro con una alimentación saludable, ejercicio físico y vida social. También el estigma que sufren las enfermedades mentales y qué síntomas nos indican que debemos acudir a un profesional.
 
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EPISODIO 4: NIÑOS CON TDAH CON SILVIA ÁLAVA

 
La psicóloga Silvia Álava, experta en psicología sanitaria y educativa, explica de manera dinámica e ilustrada qué es el TDAH, qué diferencia hay en el cerebro de niños con este trastorno y cómo mejorar su bienestar. Nos explica sus causas y síntomas, pero también la importancia del cuidado de las emociones de estas personas. También de cómo identificar qué es y qué no es TDAH y que no siempre está ligado al fracaso escolar. ¿La clave? Diagnosticarlo para poder ayudar al niño a que su día a día sea más fácil. 
 
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EPISODIO 3: CEREBRO ADOLESCENTE CON JAVIER QUINTERO

 
El reconocido psiquiatra Javier Quintero nos explica cómo influye el proceso de maduración del cerebro adolescente en el torrente emocional que experimentan los jóvenes durante esta etapa y cómo influyen las redes. También nos habla también de los motivos que hay detrás de las autolesiones, una práctica que ha aumentado considerablemente, y del suicidio, otro problema de salud pública que aumenta entre los jóvenes.
 
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EPISODIO 2: INTELIGENCIA EMOCIONAL CON RAFAEL SANTANDREU

 
El psicólogo y divulgador Rafael Santandreu detalla en ICOMEMTALKS cinco claves para detectar a una persona con inteligencia emocional y nos explica por qué a veces nos cuesta gestionar nuestras emociones.
 
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EPISODIO 1: SUICIDIO CON MERCEDES NAVÍO

 
La Dra. Mercedes Navío es coordinadora de salud mental y adicciones del servicio madrileño de salud. Nos habla de la importancia de acompañar a las personas para evitar el sentimiento de soledad que contribuye de forma tan drástica al desarrollo de conductas suicidas, un problema cada vez más preocupante. 
 
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