Taller Psicoeducativo- Prepararnos para la jubilación: La mochila de lo imprescindible

Plazo finalizado
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
 

Metodología: Seminario Teórico-Práctico.

La jubilación es un salto cualitativo muy importante en nuestro ciclo vital, y como para cualquier salto, necesitamos prepararnos. El personal médico, entre otros, tiende a priorizar su identidad profesional sobre otras identidades, de tal modo que todo lo demás acaba girando en torno a este ámbito: ocupaciones, preocupaciones, ocio, red social. La interrupción de la vida laboral remunerada, se convierte generalmente en un evento potencialmente estresante, que no bien gestionado, puede desembocar en una crisis de relevancia. 

En este taller pretendemos reflexionar conjuntamente sobre los elementos clave que nos pueden ayudar a transitar este periodo de tal modo que podamos hacer un proceso de despedida progresivo y establecer las bases de una jubilación productiva y satisfactoria. Entre otras cuestiones hablaremos de:

- Los estereotipos y mitos sobre la jubilación

- Actitudes ante la jubilación

- Factores de riesgo y protección frente a este cambio

- Proceso de adaptación a la jubilación: etapas y modos de afrontarlas

- Recursos de apoyo mutuo para personal médico jubilado

 
ENRIQUETA OCHOA MANGADO
Psiquiatra y coordinadora técnica del PAIME-ICOMEM
Dª Arantza Yubero Fernández

Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta Grupal.

Postgrado en Terapia Sistémica, Psicoterapia grupal e Intervención en Trauma.

Profesora colaboradora Universidad de Comillas.

Psicóloga colaboradora del PAIME  

Colegiada M- 25701

Fecha: 11 de marzo de 2023
Horario: 9:30 a 13:30 horas
Metodología: Seminario teórico-práctico.
 
 
OBJETIVO GENERAL
 
Dotar a los asistentes de herramientas prácticas para mejorar el modo de afrontar el estrés cotidiano.
 
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 
Los asistentes aprenderán:
  • Neurofisiología aplicada a la gestión de las emociones
  • Estrategias de manejo de pensamientos 
  • Resiliencia y comunicación

Referencia: CR23000459
Reference
Área: Programa Formación Médica
Area
Fecha inicio
Start date
11-03-2023
Fecha fin
End date
11-03-2023
Precio
Price
0,00 €
Modalidad
Modality
Presencial
Entidad colaboradora
Collaborating entity
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
Duración
Duration
4 horas
Dirigido a
Aimed at
Médicos colegiados en ICOMEM (Cualquier especialidad)
Sesiones
Sessions
Porcentaje necesario de asistencia
Needed Percentage of Assistance
100 %
Sesión 1
Session 1
11-03-2023, 09:30 - 13:30
Aula Severo Ochoa del ICOMEM