Curso REM (Regulación emocional basada en Mindfulness)

Plazo finalizado
ORGANIZA: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
 
PROGRAMA:
 
17 de enero. Sesión de presentación de los programas REM:
La entrada a la sesión requiere de inscripción previa y está abierta a todas las personas que deseen conocer los programas REM (ofrecidos en talleres de sábados o en cursos de 6 semanas). La asistencia a esta sesión es independiente de la inscripción posterior a los cursos.
 
Para las personas que se inscriban al curso de 6 semanas:
 
24 de enero. Clase 1: Qué es Mindfulness. Revisión de su historia y hallazgos de la investigación científica. Asentando Mindfulness en el cuerpo. Prácticas.
 
31 de enero. Clase 2: Cómo la percepción moldea nuestra experiencia. Prácticas.
 
7 de febrero. Clase 3: El ciclo del estrés y la reactividad y el surgimiento de nuevas respuestas. Prácticas.
 
14 de febrero. Clase 4: La respuesta mediada por la Atención Plena y las relaciones interpersonales. Prácticas.
 
21 de febrero. Clase 5: Día de práctica continuada.
 
28 de febrero. Clase 6: Integración de la práctica en la vida diaria y clausura.
ENRIQUETA OCHOA MANGADO
Psiquiatra y coordinadora técnica del PAIME-ICOMEM
AINOA MUÑOZ SANJOSE
Psiquiatra. Hospital Universitario La Paz. IdiPAZ Profesora colaboradora en UAM y acreditada en programas MBSR, UMASS/Brown y MSC (Universidad de San Diego)
MARIA CARMEN BAYON PEREZ
Psiquiatra. Hospital Universitario La Paz.IdiPAZ. Universidad Autónoma de Madrid Profesora del Máster de Psicoterapia de la UAH Profesora acreditada en programas MBSR, UMASS/Brown.
 
FECHA: del 17 de enero al 28 de febrero de 2023
 
HORARIO: Martes de 16:30 a 18:30h 
 
 
OBJETIVO:
 
Curso de iniciación a la práctica de atención plena dirigido a la mejora de la gestión de las emociones y la resiliencia de la persona del médico.
 
NECESIDAD FORMATIVA:
 
La práctica de la medicina es un trabajo y una vocación que al mismo tiempo que genera grandes satisfacciones, puede ser también fuente de dolor y desgaste personal.
 
La práctica de la atención plena se ha relacionado con importantes beneficios en la salud física y mental. Mindfulness es una experiencia y su enseñanza se realiza a través de la práctica. 
 
En este curso nos centraremos en el autocuidado de la persona del médico con la intención de fomentar el crecimiento personal y emocional y la resiliencia.
 
METODOLOGÍA:
 
  • No es necesario tener una práctica de meditación previa. Se requiere una asistencia mínima a 5 clases de las 6. 
 
  • Como opción se recomienda traer una esterilla para realizar algunas prácticas tumbadas. Se facilitarán grabaciones en audio de las meditaciones para la práctica en casa entre clases y referencias bibliográficas al finalizar el curso.

Referencia: CR22000442
Reference
Área: Programa Formación Médica
Area
Fecha inicio
Start date
17-01-2023
Fecha fin
End date
28-02-2023
Precio
Price
0,00 €
Modalidad
Modality
Presencial
Entidad colaboradora
Collaborating entity
Organiza: Programa para la Atención Integral del Médico Enfermo (PAIME).
Duración
Duration
12 horas
Dirigido a
Aimed at
Médicos colegiados en ICOMEM (Cualquier especialidad)
Sesiones
Sessions
Porcentaje necesario de asistencia
Needed Percentage of Assistance
100 %
Sesión 1
Session 1
17-01-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 2
Session 2
24-01-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 3
Session 3
31-01-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 4
Session 4
07-02-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 5
Session 5
14-02-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 6
Session 6
21-02-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM
Sesión 7
Session 7
28-02-2023, 16:30 - 18:30
Aula Teófilo Hernando del ICOMEM